? ? ? 最近，十堰京中實(shí)驗(yàn)學(xué)校進(jìn)入了期中。剛開學(xué)時(shí)的新鮮感褪卻了，開學(xué)初期制定好的計(jì)劃或許也一點(diǎn)點(diǎn)變形——當(dāng)事情進(jìn)展到中點(diǎn)時(shí)，會(huì)迎來心理的疲憊。

? ? ? 正確陪伴孩子、理性分析結(jié)果、肯定情緒價(jià)值……把成功的經(jīng)驗(yàn)和失敗的教訓(xùn)應(yīng)用到未來的磨合中，是父母、老師當(dāng)下最重要的任務(wù)。

? ? ? 怎么做呢？來看看經(jīng)驗(yàn)豐富的一線老師和家長(zhǎng)的分享。

? ? ? 有經(jīng)驗(yàn)的家長(zhǎng)經(jīng)常說：

? ? ? “越是在學(xué)習(xí)任務(wù)重的時(shí)候，越應(yīng)當(dāng)有意識(shí)地留給孩子放松的空檔?！?/p>

? ? ? “在孩子青春期以前，家庭內(nèi)部能養(yǎng)成交談和溝通的氛圍簡(jiǎn)直太重要了！否則要重新建立新的溝通機(jī)制實(shí)在是困難重重?！?/p>

? ? ? 清華附中的老師曾在期中后寫給家長(zhǎng)一封信，能給我們帶來更多啟發(fā)。（以下為信的內(nèi)容節(jié)選）：

? ? ? 我想請(qǐng)您在和孩子談成績(jī)之前，先和孩子一起完成下面的親子作業(yè)。這可不是選做作業(yè)，是必做作業(yè)。要是您沒有完成，家長(zhǎng)會(huì)時(shí)，我可是要罰站的！

1. 找個(gè)飄滿落葉的林蔭路，和孩子一起走走，揀些漂亮的落葉，賞賞秋天的美景，呼吸一下新鮮的空氣，接受大自然的恩典，想想生活原來如此美好！聊聊孩子感興趣的，能讓孩子開心的話題，不談學(xué)習(xí)。

2. 帶著孩子去趟花店，買上一朵太陽(yáng)花（也叫“幸?；ā保?。不必多，一朵，兩朵，都是好的。告訴孩子你有多愛TA。

3. 一家人找個(gè)只屬于你們的時(shí)間和空間坐下來，拿出你們一起撿的葉子和買的太陽(yáng)花，共同動(dòng)手?jǐn)[出你們心目中最美麗、最有創(chuàng)意、帶著濃濃愛意的造型。

4. 把你們的作品拍成照片，發(fā)到班級(jí)QQ群相冊(cè)里。

? ? ? 家是講“情”的地方，是溫馨的港灣和心靈的棲息地。我想，只有您的親子關(guān)系是和諧的，融洽的，美好的，您對(duì)孩子的引導(dǎo)才是有效的。在做完這個(gè)作業(yè)后，再讓孩子拿出試卷，和TA一起談?wù)勥@次考試。

? ? ? 成績(jī)是和各方面因素有關(guān)的一個(gè)很復(fù)雜的問題，不同于孩子犯了觸碰底線的大錯(cuò)，這時(shí)不需要家里的“刀光劍影”。

? ? ? “刀光劍影”除了給孩子留下恐懼考試，增加過分壓力的陰影，我沒想出有什么其它的好處。如果我們對(duì)孩子的成績(jī)過于焦慮，那我想首要的問題是解決我們自己的焦慮，再來談孩子的學(xué)習(xí)。我們要把精力放在引導(dǎo)、督促孩子的過程上，用淡定平和的心態(tài)坦然面對(duì)結(jié)果，無條件接納孩子。

? ? ? 在您和孩子談完話后，我需要孩子們寫一份非常認(rèn)真的期中考試總結(jié)，統(tǒng)一A4紙，不少于一頁(yè)，要求態(tài)度端正，字跡工整。

? ? ? 在和孩子談考試成績(jī)時(shí)，有幾類表達(dá)請(qǐng)千萬(wàn)避免：

1.?打擊孩子自信心

? ? ? 例：怎么才考了這么點(diǎn)分？你平時(shí)是怎么學(xué)的？

? ? ? 這樣會(huì)讓孩子產(chǎn)生“我很笨，我不行”的感受，孩子的自信心會(huì)越來越差，是非常不利于孩子以后的學(xué)習(xí)的。好的學(xué)習(xí)狀態(tài)一定是一個(gè)自信的狀態(tài)。

2.?情感綁架

? ? ? 你對(duì)得起我們嗎？我們天天辛苦工作掙錢，還不全是為了你……

? ? ? 這樣給孩子的感受是家長(zhǎng)照顧自己心不甘情不愿，可我沒讓你為了我啊。全為了孩子，這個(gè)責(zé)任太大了，孩子承擔(dān)不起它帶來的壓力。父母確實(shí)不易，教育孩子感恩是應(yīng)該的，我會(huì)在周五、周六早上連續(xù)兩天和孩子探討這個(gè)話題，也為您期中考試后和孩子分析成績(jī)做做鋪墊。我想由老師來對(duì)孩子說，你的父母不容易，你應(yīng)該感恩，可能更合適一點(diǎn)；相應(yīng)的，家長(zhǎng)來對(duì)孩子說任課老師們不容易，這樣換位的感恩教育效果會(huì)更好一些。

3.?拿孩子和“別人家的孩子”作比較

? ? ? 例：你看某某怎么就每回比你考的分?jǐn)?shù)高呢？

? ? ? 當(dāng)我們拿別人的孩子和自己的孩子比較時(shí)，常常是為了我們自己的面子。但，不是孩子考得好，家長(zhǎng)就有面子，孩子考得不好，就沒面子。我的面子，我負(fù)責(zé)，和孩子無關(guān)。

? ? ? 任何一場(chǎng)考試，我們要想盡辦法把他的教育價(jià)值挖掘到最大，如果我們最后收獲的只是一個(gè)分?jǐn)?shù)，那要求就太低了。我想考試首要的功能用一個(gè)詞來概括，那就是“診斷”，是對(duì)孩子之前學(xué)習(xí)過程的檢驗(yàn)。在看到孩子的試卷后，比起家長(zhǎng)的連番追問，其實(shí)更好的做法是引導(dǎo)孩子自我總結(jié)，自我分析。

? ? ? 例如，我們可以讓孩子自己說說，哪些題是答得不錯(cuò)的，在平時(shí)的學(xué)習(xí)中哪些方面（上課聽講效率、作業(yè)完成效率、改錯(cuò)情況、時(shí)間的合理安排等等）做得好，才保證了這些題做得好；哪些又是孩子覺得有問題的地方，反映出平時(shí)哪個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題了，在接下來的學(xué)習(xí)中，能找到幾種方法來解決或者改善……

? ? ? 這樣處理問題的過程本身就是在引導(dǎo)孩子關(guān)注學(xué)習(xí)過程，只有過程做好了，才會(huì)有一個(gè)理想的結(jié)果。學(xué)習(xí)真的是一件水到渠成的事情。

? ? ? 在孩子表達(dá)的時(shí)候，可能會(huì)遇到這樣的情況——“有一道題我本來會(huì)做，只是由于馬虎做錯(cuò)了?！泵鎸?duì)家長(zhǎng)或老師的疑問，很多孩子都這么回答。此時(shí)，我們一定不要等閑視之，以為孩子“馬虎”只是小事。

? ? ? “如果試卷上的題目是1+1等于幾，你會(huì)因?yàn)轳R虎而做錯(cuò)嗎？”答案當(dāng)然是不會(huì)。

? ? ? 很多所謂的“馬虎”，本質(zhì)上還是在知識(shí)掌握上出現(xiàn)了問題。做題也好，做事也好，不“馬虎”，本身就是一種能力。從某種意義上講，我們學(xué)習(xí)的過程，也是養(yǎng)成良好習(xí)慣的過程，彌補(bǔ)缺點(diǎn)和不足的過程。凡是愛“馬虎”的孩子，往往不是一次兩次“馬虎”，而是經(jīng)常會(huì)重復(fù)發(fā)生，甚至每次都“馬虎”。這就需要引起我們的重視了。

? ? ? 語(yǔ)文特級(jí)教師袁衛(wèi)星曾寫給當(dāng)時(shí)正在念高中的女兒的一封信，對(duì)幫助孩子形成良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，進(jìn)而正確規(guī)劃未來的學(xué)習(xí)方向很有意義。第三點(diǎn)不妨根據(jù)孩子的年紀(jì)及體能做相應(yīng)調(diào)整，適合自己孩子的，就是最好的。

第一，要明確學(xué)習(xí)的目的。

? ? ? 學(xué)習(xí)是一苦差使，大多數(shù)人都有這樣的體會(huì)。但也有人把苦事變成了樂事，那是他找到了學(xué)習(xí)的意義。真如尼采所說：“懂得‘為何’而活的人，差不多‘任何’痛苦都忍受得住?！蔽覀?yōu)槭裁炊鴮W(xué)？為報(bào)答父母的養(yǎng)育之恩，為感謝老師的培育之情，為促進(jìn)社會(huì)的文明進(jìn)步；也為自己的衣食生存，為自己的榮譽(yù)名聲，為自己的有為人生……

? ? ? 我希望你能夠做這么幾件事：

1. 注意收聽收看國(guó)內(nèi)外時(shí)事新聞，家事國(guó)事天下事事事關(guān)心;

2. 讀一本偉人傳記，我推薦你讀“為中華之崛起而讀書”的周恩來的傳記；

3. 針對(duì)自己的思想弱點(diǎn)找一句或?qū)懸痪淠軌蜥t(yī)治這一弱點(diǎn)的“座右銘”，貼在醒目處；

4. 每天用15分鐘左右時(shí)間寫日記，問三個(gè)問題：今天最大的收獲是什么？今天最大的不足是什么？明天有什么打算？

5. 在老師或爸爸媽媽的指導(dǎo)下，試填一次高考志愿。

第二點(diǎn)，要激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣。

? ? ? 研究證明，如果一個(gè)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)有興趣，積極性高，就能發(fā)揮其全部才能的80%—90%；反之，他的才能只能發(fā)揮20%—30%。法國(guó)著名昆蟲學(xué)家法布爾說，興趣能把精力集中到一點(diǎn)，其力量好比炸藥，立即把障礙物炸得干干凈凈。

? ? ? 在激發(fā)學(xué)習(xí)興趣這個(gè)問題上，我希望你試著做一做這么幾件事：

1. 如果你喜歡文化課以外的學(xué)習(xí)（比如電腦、繪畫、球類）到了癡迷的程度，能不能用一個(gè)月的時(shí)間來進(jìn)行一次適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，在這個(gè)月中間，在癡迷的項(xiàng)目上最大限度地克制自己，把精力轉(zhuǎn)移到文化課中去，以求得一個(gè)月后的適度平衡；

2. 如果你特別不喜歡某門學(xué)科，你一定要找課任老師聊一聊，聽聽他對(duì)這門課學(xué)習(xí)目的、學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方法的介紹，最好再問一問他當(dāng)初是怎么學(xué)這門課的，你還可以問一問班上對(duì)這門功課感興趣的同學(xué)，他們的興趣從哪里來的；

3. 每一個(gè)章節(jié)學(xué)完，你不妨扮演一回老師的角色，給同學(xué)（互相這么做最好）出一份試卷，你們互相批改，互相講評(píng)，一定會(huì)很有意思。

第三點(diǎn)，要磨練學(xué)習(xí)的意志。

? ? ? 高中階段的學(xué)習(xí)是充滿了競(jìng)爭(zhēng)的緊張學(xué)習(xí)，好比用跑一百米的速度跑一萬(wàn)米，誰(shuí)堅(jiān)持不懈，誰(shuí)就能成功。如果想今后升入高校、進(jìn)入社會(huì)后，在任何時(shí)候任何場(chǎng)合下都能得心應(yīng)手，并且得到應(yīng)有的評(píng)價(jià)，那么在高中學(xué)習(xí)期間，就不應(yīng)該有曬太陽(yáng)的時(shí)間。

磨練學(xué)習(xí)的意志，我建議你試做以下幾件事：

1. 每天早起，堅(jiān)持跑上1000米；晚上做100個(gè)仰臥起坐或俯臥撐（哪怕從200米開始跑起，從10個(gè)開始做起，漸進(jìn)）；

2. 考試失敗，學(xué)習(xí)中受到挫折，主動(dòng)地找老師談一談，找到原因，尋求改變。

3. 盡快養(yǎng)成一套適于自己的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，該學(xué)習(xí)時(shí)就學(xué)習(xí)，該休息時(shí)就休息；不被老師牽著鼻子走，不搞臨時(shí)的考前突擊；預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)、作業(yè)階段分明；上課專心致志，下課有疑便問；日有計(jì)劃，對(duì)照?qǐng)?zhí)行。

? ? ? 永遠(yuǎn)記住這樣一個(gè)公式：

狀態(tài)＞方法?＞苦干

來源：校長(zhǎng)派/圖片：初中部/編輯：陳憬蓉